Mardi 6 mars 2007
2
06
/03
/Mars
/2007
22:52
Récap Avancé semaine 4 pour voir les degats :
| Jour |
Droit |
Consommé |
Malus |
Bonus |
J1
|
22 |
19 |
0 |
3 |
| J2 |
22 |
21 |
0 |
1 |
| J3 |
22 |
24.5 |
2.5 |
0 |
| J4 |
22 |
19,5 |
0 |
2.5 |
| J5 |
22 |
24.5 |
2,5 |
0 |
| J6 |
22 |
25,5 |
3,5 |
0 |
| J7 |
22 |
0 |
0 |
0 |
| Total Semaine |
134/154
|
-2
|
Alors voila le pré bilan, si je veux avoir une semaine pas desastreuse, il faut que j'economise 2 points demain pour arriver a un total de bonus malus à 0.
Enfin bon demain soir j ai le pot de mon taf donc a mon avis va falloir que je fasse super ceinture la journée pour pouvoir avoir un peu de point pour le pot sans pour autant en manger en plus....
Bon je vais faire mon menu de demain a l avance et surtout il faut que je m y tienne et la semaine prochaine faut que je me reprenne !!!
.
Par Elle
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Mardi 6 mars 2007
2
06
/03
/Mars
/2007
22:36
Journée du 06-03-2007
Le matin 6pts
4 pepitos (4)
20cl de lait écrémé (1)
1cc de chocolat (0)*
1 orange (0)
1 yaourt 0% (1)
Le midi 7pts
20g de pain (1)
1 tranche de blanc de dinde (1)
Soupe (0)
7 vapeurs aux crevettes (3,5)
1 boule au coco vapeur (1,5)
Collation 2pt
20g de pain (1)
1 tranche de blanc de dinde (1)
Le soir 10,5pts
14 vapeurs aux crevettes (7)
2 boules au coco vapeur (3)
grignottage (0,5)
Un total de 25,5/22 C'est de pire en pire faut vraiment que je me reprenne car sinon jeudi la balance va pas etre du tout mais du tout contente et meme plsu gentille avec moi pff de toute maniere je l'aurai mérité !!! je me deteste des fois si pres du but et je pars en sucette...
Bon je fais une recap de ma semaine juste apres pour voir ou j en suis et si je peux essayer de limiter les degats...
Par Elle
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Lundi 5 mars 2007
1
05
/03
/Mars
/2007
22:28
Journée du 05-03-2007
Le matin 4,5pts
1 verre de soupe (0)
75g de pain (3)
1 tranche de blanc de dinde (1)
2cc de beurre all (0,5)
1 orange (0)
Le midi 8pts
200g de pates (4)
Legumes (0)
120g de poisson lotte (1,5)
Soupe (0)
3 petits lu pomme (1,5)
Collation 1pt
3 petits lu pomme (1)
Le soir 11pts
1 bol de soupe (0)
4 vapeurs aux crevettes (2)
1 boule au coco vapeur (1,5)
1 coquille de poisson (2,5)
90g de pain (3)
1 saucisse de volaille (2)
1 tranche de blanc de dinde (1)
Un total de 24,5/22 Alors la ca part en totale cacahuete c est n importe quoi bon va falloir rattrapper ca demain...
Par Elle
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Dimanche 4 mars 2007
7
04
/03
/Mars
/2007
22:21
Journée du 04-03-2007
Le matin 3pts
2 wasas (1)
2cc de beurre all (0,5)
20g d'oeufs de saumon (1)
Du yaourt lidl 0% (0,5)
1 pomelos (0)
Le midi 7pts
1 part de risotto (6)
2 craquers (1)
Le soir 9,5ts
100g de riz (2)
50g de pain (2)
Orange aux olives (1)
1 coquille de poisson (2,5)
2 brownies maison (2)
Un total de 19,5/22 C'est mieu qu'hier j espere que ca va continuer.
Par Elle
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Samedi 3 mars 2007
6
03
/03
/Mars
/2007
22:13
Journée du 03-03-2007
Le matin 3,5pts
1 petit lu pomme (1,5)
20cl de lait écrémé (1)
1 pomelos (0)
15g de corn flakes (1)
Collation 2pts
1 paquet de crakers (2)
Le midi 8.5pts
30g de pain (1)
Salade de papaye (0)
paté de tete 1/2 tranche (1)
Fougasse (1)
10g d'oeufs de saumon (0,5)
50g de tartare de cheval (1)
Frites WW (3)
Collation 1pt
petits gateaux chinois dans l avion (1)
Le soir 9,5pts
100g de risotto (3)
100g de pilao (riz a la comorienne) (2)
Poulet une cuisse (4)
Orange aux olives (0,5)
Un total de 24,5/22 Et voila le resultat on deprime parce que je suis plus chez mes parents alors je compense !!! pff j en ai marre..
Par Elle
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